先週は毎月開催している「旅人会議」についての記事をお届けしましたが、実はもうひとつ毎月開催しているイベントがあります。
それは・・・【 坐禅会 】
いつもは北鎌倉にある浄智寺にて行いますが、今月は和尚さまに鎌倉・旅する仕事場までお越しいただき、小町オフィスにある畳の会議室で開催しました。
生まれて初めて坐禅体験をした参加者からは、難しく感じたけどスッキリしたという意見も。
「頭と心を無にするのが難しい！鼻で吸って鼻から吐く、呼吸に集中するだけでもとても難しく感じました。でも、意識して深い呼吸をすることで、身体中がスッキリしました。警策（けいさく）も体験できてよかったです！」とのことです。（写真は警策をお願いしている様子です）
シーンとした畳の部屋で坐禅を組み、呼吸を整え心を整え、「無」になっていく時間。
それをシェアオフィスの中で体験できるのは、さすが鎌倉！ですね。
